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12月26日 大安吉日、暖かめな朝 (^^)2025年12月26日テケテケ釣り日記大安吉日、暖かめな朝 Magic Speed 4 の履きおろし５ではなく４ん 雨 真間川沿いを走っている時に微妙に感じた フツーに降ってきた 大安吉日ニ･･･- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月27日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月26日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- Dietラン#74 ~ビルドアップ走~2025年12月23日バレーノ備忘録ンニングへ今日の相棒は MAGIC SPEED４４は反発を感じる事がで･･･ろうと切り替えるベースは5'30/kmから始まり、４K~５K 5'10/km･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月25日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月24日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- Dietラン#73 ~閾値走~2025年12月20日バレーノ備忘録曜日は閾値走の日そして、MAGIC SPEED５を履くのは２回目スピード練習には適したシューズである今日のメニューは4'20/km 3000m ✕ ２･･･
- 過去の今日のオリコンシングル&アルバム年間TOP１０2025年12月05日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)七)年シングル年間TOP５０ ┃‡1971(昭･･･COME TRUE『MAGIC』 ②位 竹内まりや･･･feel』 22位 SPEED『Carry ･･･
- みえ松阪マラソン２日前・レースプラン!2025年12月19日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログロくらいまでは普通にキロ５で走れる気がする。走･･･ラえもん、シューズはMAGIC SPEED4。今回のみえ松阪の走り方のポイントは３点。 １.エイ･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月23日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
